Lepota

Kako ustvariti pomirjujočo masažo obraza

To je tako dober občutek! 5 preprostih korakov za pomiritev in sprostitev. Nežni gibi pomirjujoče masaže obraza pomagajo zmanjšati stres in mišično napetost.

Na dlani razporedite nekaj kapljic olja za nego kože. Masirajte umirjeno in počasi za maksimalno sprostitev. Svoje gibanje spremljajte z zavestnim vdihom in izdihom.

Naših 5 korakov pri masaži obraza

1. korak: Spodbudite cirkulacijo

Nežno položite obe roki na obraz in gladite navzven proti ušesom - nežno in brez pritiska.

2. korak: Razvajajte se in se sprostite

Konice prstov obeh rok položite na sence in brez pritiska delajte počasne enakomerne kroge od spredaj nazaj.

3. korak: Ustvarite harmonijo in se pomirite

Zgladite svoje čelo. Eno roko položite na čelo in jo nežno povlecite čez čelo. Ponovite z drugo roko, premikajte se v nasprotni smeri.

4. korak: Sprostite očesne mišice in zgladite gubice

S konicami prstov gladite brez pritiska okrog oči - od korena nosu navzgor preko obrvnega loka. Nato brez vlečenja kože pogladite v drugo smer, od zunanjega proti notranjemu kotu oči.

5. korak: Sprostite se in ustvarite harmonijo

Razširite prste in nežno drsite z roko po predelu ust. Z drugo roko ponovite v drugo smer.

Dodaten nasvet: Self care ritual za dobro počutje

Večerni sprostitveni ritual

Poživite obraz z masažo ušes. To spodbuja cirkulacijo in nas čudovito sprosti z rahlim, prijetnim mravljinčenjem, ki traja kratek čas.

Roke položite na lica in ušesa. Sredinec in prstanec razširite, da naredite črko »v«, in z rahlim pritiskom pobožajte navzgor in navzdol ob straneh ušesa.

Več člankov o LEPOTA

pokaži vse

Piling in masaža za bolj gladko kožo

Ugotovite, kako lahko zmanjšate celulit z nežnim pilingom ali stimulativno masažo z našimi brezovimi izdelki za nego.

Naredite svojo kožo sijočo

Skin Food ultra lahko suho olje ima vse, kar je potrebno, da postane najljubši izdelek za nego kože: je čudovito lahko in ga je prijetno uporabljati. Inovativno 2-fazno pršilo združuje lahkotnost vlažilne meglice z negovalnimi rastlinskimi olji. Če želite oboje zmešati, samo dobro pretresite – to je vse! Zahvaljujoč praktičnemu razpršilniku ga je enostavno nanesti na kožo. Sestava ultra lahkega suhega olja Skin Food se hitro vpije in pusti lahkoten, nemasten občutek. Kožo takoj naredi sijočo, mehkejšo in zdravega videza.

SORODNE VSEBINE

Nežna masaža rok

Ustvarite sprostitev s temi 6 koraki

Lepota

Jutranja in nočna rutina nege kože

Weleda linija za učvrstitev kože obraza z Maca peptidi in granatnnim jabolkom podpira regeneracijo kože, zmanjšuje gube in izboljšuje elastičnost kože. Privoščite si trenutek samooskrbe z našo razvajajočo rutino nege kože.

Lepota

Must have! Super hrana za suho kožo

Čistilo za obraz na oljni osnovi se ob stiku z vodo spremeni v mlečno emulzijo, ki se enostavno izpere. Z naravnimi izvlečki viole tricolor, bio kamilice, bio rožmarina ter bio ognjiča in bio sončničnega olja, kožo očisti, nahrani in osveži. Nova serija Skin Food linija za obraz je naraven način za čiščenje in vlaženje suhe kože. To je naš novi dodatek k izvirni Skin Food liniji, ki je znana in priljubljena po vsem svetu kot zelo učinkovita, intenzivna hranilna krema, ki naredi vašo kožo mehko in gladko. Od leta 1926 je Skin Food vlažilna krema znana in priljubljena po vsem svetu kot intenzivna nega kože. Zaradi učinkovite formulacije je priljubljena med umetniki ličenja, modeli in zvezdniki.

Lepota